Especiarias em pó
IG baixo
CG 0.8 por colher de chá típico (5 g) · CG 16 por 100 g
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Teor muito elevado de sódio
Especiarias em pó tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 0.8.
Atualizado em 22/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Especiarias em pó é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 40 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 15 g |
| Solúvel | 4.5 g |
| Insolúvel | 10.5 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 2.5 g |
| Sódio | 15000 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Alto teor de fibras
- Baixa carga glicémica
- Teor muito elevado de sódio
- Inclui açúcares adicionados
- Nível moderado de processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Especiarias em pó?
Especiarias em pó tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 0.8; por 100 g a carga glicémica é 16.
Especiarias em pó é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Especiarias em pó tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Especiarias em pó afecta o açúcar no sangue?
Especiarias em pó tem uma carga glicémica de 16 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Especiarias em pó na aplicação Logi, com a sua porção.
