Especiarias em pó
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Especiarias em pó tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Especiarias em pó classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Especiarias em pó é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 5.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de gorduras saturadas
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✗ Teor muito elevado de sódio
- ✗ Inclui açúcares adicionados
- ✗ Nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 40g |
| Açúcares (total) | 5g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibra | 15g |
| Solúvel | 4.5g |
| Insolúvel | 10.5g |
| Proteína | 8g |
| Gordura | 3g |
| Saturada | 0.5g |
| Insaturada | 2.5g |
| Sódio | 15000mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Especiarias em pó?
Especiarias em pó tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Especiarias em pó é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Especiarias em pó tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Especiarias em pó afecta o açúcar no sangue?
Especiarias em pó tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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