Ovo escalfado sobre espinafres frescos
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Ovo escalfado sobre espinafres frescos tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Ovo escalfado sobre espinafres frescos classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Ovo escalfado sobre espinafres frescos é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Proteína de alta qualidade
- ✓ Rico em vitaminas e minerais
- ✓ Baixo impacto glicémico
- ✗ Contém colesterol
- ✗ Teor moderado de gorduras saturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 85 kcal |
| Hidratos de carbono | 1.5g |
| Açúcares (total) | 0.7g |
| Naturais | 0.7g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.2g |
| Solúvel | 0.4g |
| Insolúvel | 0.8g |
| Proteína | 8.5g |
| Gordura | 5.5g |
| Saturada | 1.7g |
| Insaturada | 3.2g |
| Sódio | 110mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Ovo escalfado sobre espinafres frescos?
Ovo escalfado sobre espinafres frescos tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Ovo escalfado sobre espinafres frescos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Ovo escalfado sobre espinafres frescos tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Ovo escalfado sobre espinafres frescos afecta o açúcar no sangue?
Ovo escalfado sobre espinafres frescos tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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