Sopa de tomate com natas magras
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Sopa de tomate com natas magras tem um índice glicémico de 38, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Sopa de tomate com natas magras classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Sopa de tomate com natas magras é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga glicémica muito baixa
- ✓ Sem gorduras e açúcares adicionados
- ✓ Baixo teor calórico
- ✗ Conteúdo relativamente baixo de proteínas
- ✗ Quantidade moderada de sódio
- ✗ Pequena quantidade de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 28 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.5g |
| Açúcares (total) | 3.8g |
| Naturais | 3.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.2g |
| Solúvel | 0.4g |
| Insolúvel | 0.8g |
| Proteína | 1.1g |
| Gordura | 0.2g |
| Saturada | 0.03g |
| Insaturada | 0.1g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sopa de tomate com natas magras?
Sopa de tomate com natas magras tem um índice glicémico de 38, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Sopa de tomate com natas magras é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sopa de tomate com natas magras tem um índice glicémico baixo (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Sopa de tomate com natas magras afecta o açúcar no sangue?
Sopa de tomate com natas magras tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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