Palitos de legumes crus com molho de húmus
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Contém algum sódio do húmus
Palitos de legumes crus com molho de húmus tem um índice glicémico de 25 (Baixo).
Atualizado em 14/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Palitos de legumes crus com molho de húmus é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 80 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 2.6 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibras
- Baixa carga glicémica
- Rico em vitaminas e minerais
- Contém algum sódio do húmus
- Teor moderado de gordura do húmus
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Palitos de legumes crus com molho de húmus?
Palitos de legumes crus com molho de húmus tem um índice glicémico de 25 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
Palitos de legumes crus com molho de húmus é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Palitos de legumes crus com molho de húmus tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Palitos de legumes crus com molho de húmus afecta o açúcar no sangue?
Palitos de legumes crus com molho de húmus tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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