thoran de vegetais
IG baixo
CG 4 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Contém sal adicionado
thoran de vegetais tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 25/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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thoran de vegetais é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Hidratos de carbono | 12 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 4 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 1.5 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Baixa carga glicémica
- Rico em micronutrientes
- Contém sal adicionado
- Teor moderado de gordura saturada proveniente do coco
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de thoran de vegetais?
thoran de vegetais tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 4 por 100 g.
thoran de vegetais é adequado para pessoas com resistência à insulina?
thoran de vegetais tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que thoran de vegetais afecta o açúcar no sangue?
thoran de vegetais tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte thoran de vegetais na aplicação Logi, com a sua porção.
