asa-fétida
IG baixo
CG 6.8 por 100 g
- baixo teor de gordura
- usada apenas em pequenas quantidades
asa-fétida tem um índice glicémico de 10 (Baixo).
Atualizado em 03/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
asa-fétida é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 297 kcal |
| Hidratos de carbono | 67.8 g |
| Açúcares (total) | 2.1 g |
| Naturais | 2.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4.1 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.9 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 1.1 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 0.9 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixo teor de gordura
- contém fitonutrientes benéficos
- usada apenas em pequenas quantidades
- conteúdo mínimo de proteína e fibra
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de asa-fétida?
asa-fétida tem um índice glicémico de 10 (Baixo) e uma carga glicémica de 6.8 por 100 g.
asa-fétida é adequado para pessoas com resistência à insulina?
asa-fétida tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que asa-fétida afecta o açúcar no sangue?
asa-fétida tem uma carga glicémica de 6.8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte asa-fétida na aplicação Logi, com a sua porção.
