Mistura para molho au jus
IG médio
CG 5.4 por colher de sopa típico (15 g) · CG 36 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Muito alto teor de sódio
Mistura para molho au jus tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 5.4.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Esta alternativa de molho oferece uma carga glicémica significativamente mais baixa (1 vs 36), mantendo a consistência líquida e saborosa de um molho tradicional.
Couve-flor com molho de frango - Molho de cogumelos e ervas aromáticasCG 1 por 100 g Este puré proporciona um perfil de sabor rico e saboroso e um impacto glicémico muito mais baixo (CG 1 vs 36), tornando-o uma excelente cobertura densa em nutrientes para carnes.
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Mistura para molho au jus é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 4 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 1.5 g |
| Sódio | 6000 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Adiciona sabor com pequena porção
- Muito alto teor de sódio
- Ingredientes ultraprocessados
- Alto índice glicémico
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura para molho au jus?
Mistura para molho au jus tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 5.4; por 100 g a carga glicémica é 36.
Mistura para molho au jus é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura para molho au jus tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Couve-flor com molho de frango.
Como é que Mistura para molho au jus afecta o açúcar no sangue?
Mistura para molho au jus tem uma carga glicémica de 36 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Mistura para molho au jus na aplicação Logi, com a sua porção.
