Molho asiático de sésamo
IG baixo
CG 0.9 por colher de sopa típico (15 g) · CG 6 por 100 g
- Carga glicémica moderada
- Alto teor de sódio
Molho asiático de sésamo tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.9.
Atualizado em 03/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g It is lower in sodium and added sugars while offering healthy fats and fiber from sesame.
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Molho asiático de sésamo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 15 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 8 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 2 g |
| Gordura | 32 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 28 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica moderada
- Rico em gorduras insaturadas
- Contém alguma fibra
- Alto teor de sódio
- Contém açúcares adicionados
- Moderadamente calórico
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Molho asiático de sésamo?
Molho asiático de sésamo tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.9; por 100 g a carga glicémica é 6.
Molho asiático de sésamo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Molho asiático de sésamo tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Molho asiático de sésamo afecta o açúcar no sangue?
Molho asiático de sésamo tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Molho asiático de sésamo na aplicação Logi, com a sua porção.
