Caçarola de feijão verde
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Caçarola de feijão verde tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Caçarola de feijão verde classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Caçarola de feijão verde é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Conteúdo moderado de fibra
- ✓ Contém alguma proteína
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Contém açúcares adicionados
- ✗ Alguma gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 10g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1.5g |
| Fibra | 2.2g |
| Solúvel | 0.7g |
| Insolúvel | 1.5g |
| Proteína | 2.5g |
| Gordura | 6g |
| Saturada | 2.5g |
| Insaturada | 3.5g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Caçarola de feijão verde?
Caçarola de feijão verde tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Caçarola de feijão verde é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Caçarola de feijão verde tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Caçarola de feijão verde afecta o açúcar no sangue?
Caçarola de feijão verde tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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