pedaços de amendoim
IG baixo
CG 0.3 por colher de sopa típico (15 g) · CG 2.3 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Alta densidade calórica
pedaços de amendoim tem um índice glicémico de 14, igual ao do Amendoim cru com casca simples (14). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.3.
Atualizado em 02/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Amendoim cru com casca
- GI 14 · CG 2.3 por 100 g
Amendoim cru com casca - Amendoins fritosGI 14 · CG 1 por 100 g fried
- amendoins salgadosGI 14 · CG 1 por 100 g salted
- amendoins com baixo teor de sódioGI 14 · CG 2.3 por 100 g low sodium
- GI 14 · CG 2.3 por 100 g roasted
amendoins torrados - GI 35 · CG 9 por 100 g snacks
Snacks de amendoim - GI 55 · CG 22 por 100 g bbqcrispy
Amendoim crocante barbecue
Logi · Gestão da resistência à insulina
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pedaços de amendoim é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 567 kcal |
| Hidratos de carbono | 16.1 g |
| Açúcares (total) | 4.7 g |
| Naturais | 4.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 8.5 g |
| Solúvel | 2.6 g |
| Insolúvel | 5.9 g |
| Proteína | 25.8 g |
| Gordura | 49.2 g |
| Saturada | 6.3 g |
| Insaturada | 40 g |
| Sódio | 6 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Boa fonte de fibra
- Alta densidade calórica
- Potencial alergénio
- Teor moderado de gordura saturada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pedaços de amendoim?
pedaços de amendoim tem um índice glicémico de 14 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.3; por 100 g a carga glicémica é 2.3.
pedaços de amendoim é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pedaços de amendoim tem um índice glicémico baixo (14), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Amendoim cru com casca com menor carga glicémica?
Entre as formas de Amendoim cru com casca nesta base de dados, Amendoins fritos tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte pedaços de amendoim na aplicação Logi, com a sua porção.
