Amendoins fritos
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Índice e carga glicémica baixos
- Elevada densidade calórica
Amendoins fritos tem um índice glicémico de 14, igual ao do Amendoim cru com casca simples (14).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Amendoim cru com casca
- GI 14 · CG 2.3 por 100 g
Amendoim cru com casca - amendoins salgadosGI 14 · CG 1 por 100 g salted
- amendoins com baixo teor de sódioGI 14 · CG 2.3 por 100 g low sodium
- GI 14 · CG 2.3 por 100 g roasted
amendoins torrados - GI 14 · CG 2.3 por 100 g pieces
pedaços de amendoim - GI 35 · CG 9 por 100 g snacks
Snacks de amendoim - GI 55 · CG 22 por 100 g bbqcrispy
Amendoim crocante barbecue
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Amendoins fritos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 590 kcal |
| Hidratos de carbono | 12 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 25 g |
| Gordura | 50 g |
| Saturada | 8 g |
| Insaturada | 40 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Índice e carga glicémica baixos
- Boa fonte de proteína vegetal
- Contém fibra alimentar benéfica
- Elevada densidade calórica
- Elevado teor de sódio devido ao processamento
- Potencial para gorduras ómega-6 inflamatórias
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Amendoins fritos?
Amendoins fritos tem um índice glicémico de 14 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Amendoins fritos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Amendoins fritos tem um índice glicémico baixo (14), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Amendoim cru com casca com menor carga glicémica?
Amendoins fritos tem a menor carga glicémica de todas as formas de Amendoim cru com casca nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Amendoins fritos na aplicação Logi, com a sua porção.
