amendoins salgados

GI 14 · BaixoCG 1 / 100 g6/10

IG baixo

14 GI

CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 6/10

elevado teor proteico
teor elevado de sódio

amendoins salgados tem um índice glicémico de 14, igual ao do Amendoim cru com casca simples (14).

Atualizado em 09/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Formas de Amendoim cru com casca

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

amendoins salgados é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

Continuar na web

Informação nutricional (por 100g)

585

Calorias

12 g

Hidratos de carbono

25.8 g

Proteína

49.2 g

Gordura

por 100g

Calorias	585 kcal
Hidratos de carbono	12 g
Açúcares (total)	4.7 g
Naturais	4.7 g
Adicionados	0 g
Fibra	8.4 g
Solúvel	2.5 g
Insolúvel	5.9 g
Proteína	25.8 g
Gordura	49.2 g
Saturada	6.8 g
Insaturada	40 g
Sódio	800 mg

Nível de processamento

75%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

elevado teor proteico
rico em gorduras insaturadas
boa fonte de fibra
teor elevado de sódio
processamento moderado
densidade calórica elevada

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de amendoins salgados?

amendoins salgados tem um índice glicémico de 14 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.

amendoins salgados é adequado para pessoas com resistência à insulina?

amendoins salgados tem um índice glicémico baixo (14), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual a forma de Amendoim cru com casca com menor carga glicémica?

amendoins salgados tem a menor carga glicémica de todas as formas de Amendoim cru com casca nesta base de dados (1 por 100 g).

Consulte amendoins salgados na aplicação Logi, com a sua porção.