amendoins com baixo teor de sódio
IG baixo
CG 2.3 por 100 g
- alto teor proteico
- densidade calórica moderada
amendoins com baixo teor de sódio tem um índice glicémico de 14, igual ao do Amendoim cru com casca simples (14).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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amendoins com baixo teor de sódio é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 567 kcal |
| Hidratos de carbono | 16.1 g |
| Açúcares (total) | 4.7 g |
| Naturais | 4.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 8.5 g |
| Solúvel | 2.6 g |
| Insolúvel | 5.9 g |
| Proteína | 25.8 g |
| Gordura | 49.2 g |
| Saturada | 6.8 g |
| Insaturada | 40.5 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor proteico
- ricos em gorduras insaturadas
- boa fonte de fibra
- densidade calórica moderada
- contém alguma gordura saturada
- potencial alergénio
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de amendoins com baixo teor de sódio?
amendoins com baixo teor de sódio tem um índice glicémico de 14 (Baixo) e uma carga glicémica de 2.3 por 100 g.
amendoins com baixo teor de sódio é adequado para pessoas com resistência à insulina?
amendoins com baixo teor de sódio tem um índice glicémico baixo (14), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Amendoim cru com casca com menor carga glicémica?
Entre as formas de Amendoim cru com casca nesta base de dados, Amendoins fritos tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte amendoins com baixo teor de sódio na aplicação Logi, com a sua porção.
