Amendoim crocante barbecue
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Amendoim crocante barbecue tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 22 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Amendoim crocante barbecue classifica-se acima da média no índice glicémico.
Amendoim crocante barbecue é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém proteína vegetal
- ✓ Fonte de gorduras insaturadas
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Contém açúcares adicionados
- ✗ Altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 520 kcal |
| Hidratos de carbono | 40g |
| Açúcares (total) | 12g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 10g |
| Fibra | 5g |
| Solúvel | 1.5g |
| Insolúvel | 3.5g |
| Proteína | 14g |
| Gordura | 34g |
| Saturada | 7g |
| Insaturada | 25g |
| Sódio | 800mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Amendoim crocante barbecue?
Amendoim crocante barbecue tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 22 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Amendoim crocante barbecue é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Amendoim crocante barbecue tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Amendoim crocante barbecue afecta o açúcar no sangue?
Amendoim crocante barbecue tem uma carga glicémica de 22 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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