salada de ovo
Sem índice glicémico6/10
Índice glicémico ainda não medido
2.5 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 6/10
- Baixo teor de hidratos de carbono
- Alto teor de gordura
salada de ovo ainda não tem índice glicémico medido. Contém 2.5 g de hidratos de carbono por 100 g.
Atualizado em 08/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Avocado reduces the amount of saturated fats and provides more fiber.
massa com abacate - CG 1 por 100 g Contains less fat and more fiber, beneficial for insulin resistance.
massa com queijo cottage e iogurte - CG 6 por 100 g Chickpeas provide fiber and have a low glycemic index.
pasta de grão-de-bico
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
salada de ovo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 colher de sopa | 14 g |
| 1/2 cup serving | 110 g |
| 1 chávena | 220 g |
Informação nutricional (por 100g)
210
Calorias
2.5 g
Hidratos de carbono
8.5 g
Proteína
19 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.5 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Solúvel | 0.1 g |
| Insolúvel | 0.2 g |
| Proteína | 8.5 g |
| Gordura | 19 g |
| Saturada | 3.5 g |
| Insaturada | 13 g |
| Sódio | 480 mg |
Nível de processamento
65%
Altamente processado
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de hidratos de carbono
- Boa fonte de proteína
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Alto teor de gordura
- Teor relativamente alto de sódio
- Baixo teor de fibra
Alergénios
Contém: ovos
Pode conter: mostarda
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de salada de ovo?
O índice glicémico de salada de ovo ainda não foi medido. Contém 2.5 g de hidratos de carbono por 100 g.
salada de ovo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de salada de ovo não está medido. Com 2.5 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Consulte salada de ovo na aplicação Logi, com a sua porção.
