Leite de coco
Índice glicémico ainda não medido
- Baixo impacto glicémico
- Teor muito elevado de gorduras saturadas
Leite de coco ainda não tem índice glicémico medido. Contém 6 g de hidratos de carbono por 100 g.
Atualizado em 15/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Bebida de leite de coco
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Leite de coco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 colher de sopa | 15 g |
| 1 chávena | 240 g |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 230 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 2.3 g |
| Gordura | 23 g |
| Saturada | 21 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo impacto glicémico
- Nível mínimo de processamento
- Teor muito elevado de gorduras saturadas
- Baixa densidade proteica
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas com Leite de coco
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Leite de coco?
O índice glicémico de Leite de coco ainda não foi medido. Contém 6 g de hidratos de carbono por 100 g.
Leite de coco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de Leite de coco não está medido. Com 6 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Qual a forma de Bebida de leite de coco com menor carga glicémica?
Entre as formas de Bebida de leite de coco nesta base de dados, iogurte de leite de coco sem açúcar (fermentado, sem lacticínios) tem a menor carga glicémica (0.5 por 100 g).
Consulte Leite de coco na aplicação Logi, com a sua porção.
