Bebida de leite de coco
IG baixo
CG 4.8 por chávena (240 g) · CG 2 por 100 g
- Baixo índice glicémico
- Teor muito elevado de gorduras saturadas
Bebida de leite de coco tem um índice glicémico de 41 (Baixo). Uma chávena (240 g) adiciona uma carga glicémica de 4.8.
Revisto em 31/07/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #170172 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Bebida de leite de coco
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Bebida de leite de coco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 15 g | 0.3 |
| 1 chávena | 240 g | 4.8 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 230 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 3.3 g |
| Naturais | 3.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 2.3 g |
| Gordura | 23 g |
| Saturada | 21 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo índice glicémico
- Nível mínimo de processamento
- Teor muito elevado de gorduras saturadas
- Baixa densidade proteica
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas com Bebida de leite de coco
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bebida de leite de coco?
Bebida de leite de coco tem um índice glicémico de 41 (Baixo). Uma chávena (240 g) tem uma carga glicémica de 4.8; por 100 g a carga glicémica é 2.
Bebida de leite de coco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bebida de leite de coco tem um índice glicémico baixo (41), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Bebida de leite de coco com menor carga glicémica?
Entre as formas de Bebida de leite de coco nesta base de dados, iogurte de leite de coco sem açúcar (fermentado, sem lacticínios) tem a menor carga glicémica (0.5 por 100 g).
Consulte Bebida de leite de coco na aplicação Logi, com a sua porção.
