iogurte de leite de coco sem açúcar (fermentado, sem lacticínios)
IG baixo
CG 0.8 por chávena típico (150 g) · CG 0.5 por 100 g
- Contém probióticos para a saúde intestinal
- Alto teor de gordura saturada
iogurte de leite de coco sem açúcar (fermentado, sem lacticínios) tem um índice glicémico de 15, inferior ao do Bebida de leite de coco simples (41). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 0.8.
Atualizado em 16/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Bebida de leite de coco
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
iogurte de leite de coco sem açúcar (fermentado, sem lacticínios) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Hidratos de carbono | 3 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 8 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 1 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém probióticos para a saúde intestinal
- Índice glicémico e carga baixos
- Sem lacticínios e adequado para intolerância à lactose
- Alto teor de gordura saturada
- Baixo teor de proteína
- Nível moderado de processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de iogurte de leite de coco sem açúcar (fermentado, sem lacticínios)?
iogurte de leite de coco sem açúcar (fermentado, sem lacticínios) tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 0.8; por 100 g a carga glicémica é 0.5.
iogurte de leite de coco sem açúcar (fermentado, sem lacticínios) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
iogurte de leite de coco sem açúcar (fermentado, sem lacticínios) tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Bebida de leite de coco com menor carga glicémica?
iogurte de leite de coco sem açúcar (fermentado, sem lacticínios) tem a menor carga glicémica de todas as formas de Bebida de leite de coco nesta base de dados (0.5 por 100 g).
Consulte iogurte de leite de coco sem açúcar (fermentado, sem lacticínios) na aplicação Logi, com a sua porção.
