iogurte de leite de coco sem açúcar (fermentado, sem lacticínios)
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iogurte de leite de coco sem açúcar (fermentado, sem lacticínios) tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0.5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, iogurte de leite de coco sem açúcar (fermentado, sem lacticínios) classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
iogurte de leite de coco sem açúcar (fermentado, sem lacticínios) é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém probióticos para a saúde intestinal
- ✓ Índice glicémico e carga baixos
- ✓ Sem lacticínios e adequado para intolerância à lactose
- ✗ Alto teor de gordura saturada
- ✗ Baixo teor de proteína
- ✗ Nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 90 kcal |
| Hidratos de carbono | 3g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 1g |
| Gordura | 8g |
| Saturada | 7g |
| Insaturada | 1g |
| Sódio | 15mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de iogurte de leite de coco sem açúcar (fermentado, sem lacticínios)?
iogurte de leite de coco sem açúcar (fermentado, sem lacticínios) tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0.5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
iogurte de leite de coco sem açúcar (fermentado, sem lacticínios) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
iogurte de leite de coco sem açúcar (fermentado, sem lacticínios) tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que iogurte de leite de coco sem açúcar (fermentado, sem lacticínios) afecta o açúcar no sangue?
iogurte de leite de coco sem açúcar (fermentado, sem lacticínios) tem uma carga glicémica de 0.5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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