Fatias de peito de peru magro enroladas com legumes, assadas (sem tortilha)
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Fatias de peito de peru magro enroladas com legumes, assadas (sem tortilha) tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros meat, Fatias de peito de peru magro enroladas com legumes, assadas (sem tortilha) classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Fatias de peito de peru magro enroladas com legumes, assadas (sem tortilha) é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Contém legumes (fibra, micronutrientes)
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Baixo teor de gordura (pode não saciar para alguns)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 95 kcal |
| Hidratos de carbono | 3g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.2g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 17g |
| Gordura | 1.5g |
| Saturada | 0.4g |
| Insaturada | 1.1g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Fatias de peito de peru magro enroladas com legumes, assadas (sem tortilha)?
Fatias de peito de peru magro enroladas com legumes, assadas (sem tortilha) tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Fatias de peito de peru magro enroladas com legumes, assadas (sem tortilha) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Fatias de peito de peru magro enroladas com legumes, assadas (sem tortilha) tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Fatias de peito de peru magro enroladas com legumes, assadas (sem tortilha) afecta o açúcar no sangue?
Fatias de peito de peru magro enroladas com legumes, assadas (sem tortilha) tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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