frango de churrasco com perna
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Conteúdo moderado de sódio
frango de churrasco com perna tem um índice glicémico de 50 (Baixo).
Atualizado em 29/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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frango de churrasco com perna é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 185 kcal |
| Hidratos de carbono | 5 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 2.5 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Solúvel | 0.08 g |
| Insolúvel | 0.12 g |
| Proteína | 21 g |
| Gordura | 9 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 6.5 g |
| Sódio | 480 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém gorduras insaturadas
- Conteúdo moderado de sódio
- Contém açúcares adicionados
- Nível moderado de processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de frango de churrasco com perna?
frango de churrasco com perna tem um índice glicémico de 50 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
frango de churrasco com perna é adequado para pessoas com resistência à insulina?
frango de churrasco com perna tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que frango de churrasco com perna afecta o açúcar no sangue?
frango de churrasco com perna tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte frango de churrasco com perna na aplicação Logi, com a sua porção.
