sopa azeda com farinha integral e lentilhas
IG baixo
CG 6 por chávena típico (150 g) · CG 4 por 100 g
sopa azeda com farinha integral e lentilhas tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 6.
Atualizado em 12/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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sopa azeda com farinha integral e lentilhas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 1.2 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 0.8 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sopa azeda com farinha integral e lentilhas?
sopa azeda com farinha integral e lentilhas tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 6; por 100 g a carga glicémica é 4.
sopa azeda com farinha integral e lentilhas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sopa azeda com farinha integral e lentilhas tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que sopa azeda com farinha integral e lentilhas afecta o açúcar no sangue?
sopa azeda com farinha integral e lentilhas tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte sopa azeda com farinha integral e lentilhas na aplicação Logi, com a sua porção.
