Charuto de couve com molho de tomate
IG baixo
CG 0.8 por colher de sopa típico (15 g) · CG 5 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Conteúdo moderado de sódio
Charuto de couve com molho de tomate tem um índice glicémico de 45, igual ao do Molho Salgado simples (45). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.8.
Atualizado em 24/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
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Charuto de couve com molho de tomate é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 3 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Conteúdo moderado de proteína
- Contém fibras
- Conteúdo moderado de sódio
- Contém alguns açúcares adicionados
- Baixo teor de fibra solúvel
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Charuto de couve com molho de tomate?
Charuto de couve com molho de tomate tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.8; por 100 g a carga glicémica é 5.
Charuto de couve com molho de tomate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Charuto de couve com molho de tomate tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Molho Salgado com menor carga glicémica?
Entre as formas de Molho Salgado nesta base de dados, molho de alcaparras e cebolinho tem a menor carga glicémica (0.4 por 100 g).
Consulte Charuto de couve com molho de tomate na aplicação Logi, com a sua porção.
