Charuto de couve com molho de tomate
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Charuto de couve com molho de tomate tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros meat, Charuto de couve com molho de tomate classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Charuto de couve com molho de tomate é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Conteúdo moderado de proteína
- ✓ Contém fibras
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Contém alguns açúcares adicionados
- ✗ Baixo teor de fibra solúvel
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 10g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 6g |
| Gordura | 5g |
| Saturada | 1.5g |
| Insaturada | 3g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Charuto de couve com molho de tomate?
Charuto de couve com molho de tomate tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Charuto de couve com molho de tomate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Charuto de couve com molho de tomate tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Charuto de couve com molho de tomate afecta o açúcar no sangue?
Charuto de couve com molho de tomate tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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