Carne de vaca com cebolas
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Carne de vaca com cebolas tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros meat, Carne de vaca com cebolas classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Carne de vaca com cebolas é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Contém antioxidantes das cebolas
- ✗ Contém gordura saturada
- ✗ Baixo teor de fibra
- ✗ Nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 160 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.5g |
| Açúcares (total) | 1.8g |
| Naturais | 1.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0.7g |
| Solúvel | 0.2g |
| Insolúvel | 0.5g |
| Proteína | 20g |
| Gordura | 7g |
| Saturada | 2.8g |
| Insaturada | 3.5g |
| Sódio | 55mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Carne de vaca com cebolas?
Carne de vaca com cebolas tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Carne de vaca com cebolas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Carne de vaca com cebolas tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Carne de vaca com cebolas afecta o açúcar no sangue?
Carne de vaca com cebolas tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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