Molho de tomate com cenoura e cebola
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Molho de tomate com cenoura e cebola tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Molho de tomate com cenoura e cebola classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Molho de tomate com cenoura e cebola é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Conteúdo moderado de fibras
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Contém açúcares naturais
- ✗ Nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 9g |
| Açúcares (total) | 5.5g |
| Naturais | 5.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2.1g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.5g |
| Proteína | 1.5g |
| Gordura | 0.4g |
| Saturada | 0.07g |
| Insaturada | 0.25g |
| Sódio | 220mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Molho de tomate com cenoura e cebola?
Molho de tomate com cenoura e cebola tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Molho de tomate com cenoura e cebola é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Molho de tomate com cenoura e cebola tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Molho de tomate com cenoura e cebola afecta o açúcar no sangue?
Molho de tomate com cenoura e cebola tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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