Bolinhos de curgete assados
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Bolinhos de curgete assados tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Bolinhos de curgete assados classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Bolinhos de curgete assados é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ À base de vegetais
- ✓ Conteúdo moderado de fibras
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✗ Contém sódio adicionado
- ✗ Contém farinha refinada ou pão ralado
- ✗ Nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 90 kcal |
| Hidratos de carbono | 10g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 4g |
| Gordura | 4g |
| Saturada | 1g |
| Insaturada | 3g |
| Sódio | 300mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolinhos de curgete assados?
Bolinhos de curgete assados tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Bolinhos de curgete assados é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolinhos de curgete assados tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Bolinhos de curgete assados afecta o açúcar no sangue?
Bolinhos de curgete assados tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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