Curgete espiralizada
IG baixo
CG 0.8 por chávena típico (150 g) · CG 0.5 por 100 g
- Conteúdo muito baixo de hidratos de carbono
- Baixo teor de proteína
Curgete espiralizada tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 0.8.
Revisto em 07/08/2026 · Fontes: Equipa de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistido por IA, revisto por humanos) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Curgete espiralizada é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 17 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.1 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 1.2 g |
| Gordura | 0.3 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 8 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Conteúdo muito baixo de hidratos de carbono
- Alto teor de água
- Baixa densidade calórica
- Baixo teor de proteína
- Baixo teor de gordura
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Curgete espiralizada?
Curgete espiralizada tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 0.8; por 100 g a carga glicémica é 0.5.
Curgete espiralizada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Curgete espiralizada tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Curgete espiralizada afecta o açúcar no sangue?
Curgete espiralizada tem uma carga glicémica de 0.5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Curgete espiralizada na aplicação Logi, com a sua porção.
