Banha de porco
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Banha de porco tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros meat, Banha de porco classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Banha de porco é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Low degree of processing
- ✓ Zero glycemic load
- ✓ Thermal stability during frying
- ✗ High saturated fat content
- ✗ Lack of nutritional value (vitamins, minerals)
- ✗ High caloric density
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 880 kcal |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 0.2g |
| Gordura | 99.8g |
| Saturada | 39g |
| Insaturada | 60g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Banha de porco?
Banha de porco tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Banha de porco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Banha de porco tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Banha de porco afecta o açúcar no sangue?
Banha de porco tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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