Estufado de carne de vaca e legumes
IG baixo
CG 3 por chávena típico (150 g) · CG 2 por 100 g
- Baixa carga e índice glicémico
- Conteúdo moderado de sódio
Estufado de carne de vaca e legumes tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 3.
Atualizado em 15/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Estufado de carne de vaca e legumes é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 1.3 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga e índice glicémico
- Baixo nível de processamento
- Sem açúcares adicionados
- Conteúdo moderado de sódio
- Baixo teor de fibras
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Estufado de carne de vaca e legumes?
Estufado de carne de vaca e legumes tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 3; por 100 g a carga glicémica é 2.
Estufado de carne de vaca e legumes é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Estufado de carne de vaca e legumes tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Estufado de carne de vaca e legumes afecta o açúcar no sangue?
Estufado de carne de vaca e legumes tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Estufado de carne de vaca e legumes na aplicação Logi, com a sua porção.
