Peru moído magro com molho de tomate e ervas italianas
IG baixo
CG 1.5 por chávena típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de sódio
Peru moído magro com molho de tomate e ervas italianas tem um índice glicémico de 30, inferior ao do Molho marinara clássico simples (45). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 1.5.
Atualizado em 21/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Molho marinara clássico
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Peru moído magro com molho de tomate e ervas italianas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 85 kcal |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 12 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 1.5 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de gordura saturada
- Contém fibras dos tomates
- Teor moderado de sódio
- Algum processamento envolvido
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Peru moído magro com molho de tomate e ervas italianas?
Peru moído magro com molho de tomate e ervas italianas tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 1.5; por 100 g a carga glicémica é 1.
Peru moído magro com molho de tomate e ervas italianas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Peru moído magro com molho de tomate e ervas italianas tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Molho marinara clássico com menor carga glicémica?
Peru moído magro com molho de tomate e ervas italianas tem a menor carga glicémica de todas as formas de Molho marinara clássico nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Peru moído magro com molho de tomate e ervas italianas na aplicação Logi, com a sua porção.
