Peru moído magro com molho de tomate e ervas italianas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
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Peru moído magro com molho de tomate e ervas italianas tem um índice glicémico de 30, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros meat, Peru moído magro com molho de tomate e ervas italianas classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Peru moído magro com molho de tomate e ervas italianas é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✓ Contém fibras dos tomates
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Algum processamento envolvido
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 85 kcal |
| Hidratos de carbono | 4g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.2g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 12g |
| Gordura | 2.5g |
| Saturada | 0.7g |
| Insaturada | 1.5g |
| Sódio | 220mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Peru moído magro com molho de tomate e ervas italianas?
Peru moído magro com molho de tomate e ervas italianas tem um índice glicémico de 30, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Peru moído magro com molho de tomate e ervas italianas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Peru moído magro com molho de tomate e ervas italianas tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Peru moído magro com molho de tomate e ervas italianas afecta o açúcar no sangue?
Peru moído magro com molho de tomate e ervas italianas tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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