Molho marinara clássico
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Molho marinara clássico tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Molho marinara clássico classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Molho marinara clássico é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ baixo índice glicémico
- ✓ contém fibras
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✗ açúcares adicionados presentes
- ✗ teor moderado de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 50 kcal |
| Hidratos de carbono | 8g |
| Açúcares (total) | 4.5g |
| Naturais | 3.5g |
| Adicionados | 1g |
| Fibra | 1.8g |
| Solúvel | 0.54g |
| Insolúvel | 1.26g |
| Proteína | 1.5g |
| Gordura | 1.5g |
| Saturada | 0.2g |
| Insaturada | 1.3g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Molho marinara clássico?
Molho marinara clássico tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Molho marinara clássico é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Molho marinara clássico tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Molho marinara clássico afecta o açúcar no sangue?
Molho marinara clássico tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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