patê de soja
IG baixo
CG 0.9 por fatia típico (30 g) · CG 3 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Alto teor de sódio
patê de soja tem um índice glicémico de 35, superior ao do Soja simples (16). Uma fatia típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 0.9.
Atualizado em 11/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Formas de Soja
Logi · Gestão da resistência à insulina
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patê de soja é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 8 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 15 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 11 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Alto teor de proteína vegetal
- Teor moderado de fibra
- Alto teor de sódio
- Nível moderado de gordura
- Produto processado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de patê de soja?
patê de soja tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma fatia típico (30 g) tem uma carga glicémica de 0.9; por 100 g a carga glicémica é 3.
patê de soja é adequado para pessoas com resistência à insulina?
patê de soja tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Soja com menor carga glicémica?
patê de soja tem a menor carga glicémica de todas as formas de Soja nesta base de dados (3 por 100 g).
Consulte patê de soja na aplicação Logi, com a sua porção.
