Crisps de soja
IG baixo
CG 9 por 100 g
- Teor de proteína muito elevado
- Ligeiramente processado
Crisps de soja tem um índice glicémico de 35, superior ao do Soja simples (16).
Atualizado em 19/06/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Soja
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Crisps de soja é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 25 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 35 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 6 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Teor de proteína muito elevado
- Bom teor de fibra
- Ligeiramente processado
- Contém hidratos de carbono moderados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Crisps de soja?
Crisps de soja tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 9 por 100 g.
Crisps de soja é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Crisps de soja tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Soja com menor carga glicémica?
Entre as formas de Soja nesta base de dados, patê de soja tem a menor carga glicémica (3 por 100 g).
Consulte Crisps de soja na aplicação Logi, com a sua porção.
