flocos de cebolinho seco
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flocos de cebolinho seco tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, flocos de cebolinho seco classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
flocos de cebolinho seco é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga glicémica e índice muito baixos
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✗ Processamento moderado (aromatização)
- ✗ Baixo teor de água
- ✗ Não é um alimento integral
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 280 kcal |
| Hidratos de carbono | 50g |
| Açúcares (total) | 8g |
| Naturais | 8.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 11g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 21g |
| Gordura | 4.4g |
| Saturada | 0.7g |
| Insaturada | 3.7g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de flocos de cebolinho seco?
flocos de cebolinho seco tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
flocos de cebolinho seco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
flocos de cebolinho seco tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que flocos de cebolinho seco afecta o açúcar no sangue?
flocos de cebolinho seco tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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