puré de maçã sem açúcar com canela
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puré de maçã sem açúcar com canela tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 4.5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros fruits, puré de maçã sem açúcar com canela classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
puré de maçã sem açúcar com canela é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ baixo índice glicémico
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✓ processamento mínimo
- ✗ conteúdo moderado de açúcar natural
- ✗ baixo teor de fibra
- ✗ teor muito baixo de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 44 kcal |
| Hidratos de carbono | 11.3g |
| Açúcares (total) | 9.5g |
| Naturais | 9.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.2g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 0.2g |
| Gordura | 0.1g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0.1g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de puré de maçã sem açúcar com canela?
puré de maçã sem açúcar com canela tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 4.5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
puré de maçã sem açúcar com canela é adequado para pessoas com resistência à insulina?
puré de maçã sem açúcar com canela tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que puré de maçã sem açúcar com canela afecta o açúcar no sangue?
puré de maçã sem açúcar com canela tem uma carga glicémica de 4.5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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