Canela moída
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
Canela moída tem um índice glicémico de 5, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Canela moída classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Canela moída é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ low glycemic index and glycemic load
- ✓ very high fiber content
- ✓ insulin sensitivity improving properties
- ✗ risk of coumarin presence
- ✗ possible heavy metal contamination
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 247 kcal |
| Hidratos de carbono | 80.6g |
| Açúcares (total) | 2.17g |
| Naturais | 2.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 53.1g |
| Solúvel | 15.9g |
| Insolúvel | 37.2g |
| Proteína | 3.99g |
| Gordura | 1.24g |
| Saturada | 0.345g |
| Insaturada | 0.895g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Canela moída?
Canela moída tem um índice glicémico de 5, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Canela moída é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Canela moída tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Canela moída afecta o açúcar no sangue?
Canela moída tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →