queijo semi-duro
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queijo semi-duro tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, queijo semi-duro classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
queijo semi-duro é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Conteúdo muito baixo de hidratos de carbono
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Açúcar adicionado mínimo
- ✗ Alto teor de gordura saturada
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Sem fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 2g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 25g |
| Gordura | 27g |
| Saturada | 17g |
| Insaturada | 10g |
| Sódio | 800mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de queijo semi-duro?
queijo semi-duro tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
queijo semi-duro é adequado para pessoas com resistência à insulina?
queijo semi-duro tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que queijo semi-duro afecta o açúcar no sangue?
queijo semi-duro tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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