tempeh rendang

GI 20 · BaixoCG 2 / 100 g7/10

IG baixo

20 GI

CG 2 por 100 g

Pontuação Logi 7/10

Alto teor de proteína
Teor moderado de sódio

tempeh rendang tem um índice glicémico de 20, superior ao do Tempeh simples (15).

Atualizado em 07/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Formas de Tempeh

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

tempeh rendang é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

210

Calorias

10 g

Hidratos de carbono

15 g

Proteína

12 g

Gordura

por 100g

Calorias	210 kcal
Hidratos de carbono	10 g
Açúcares (total)	2 g
Naturais	2 g
Adicionados	0 g
Fibra	5 g
Solúvel	1.5 g
Insolúvel	3.5 g
Proteína	15 g
Gordura	12 g
Saturada	5 g
Insaturada	7 g
Sódio	400 mg

Nível de processamento

70%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Alto teor de proteína
Boa fonte de fibra
Baixa carga glicémica
Teor moderado de sódio
Contém gordura saturada do leite de coco

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de tempeh rendang?

tempeh rendang tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.

tempeh rendang é adequado para pessoas com resistência à insulina?

tempeh rendang tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual a forma de Tempeh com menor carga glicémica?

Entre as formas de Tempeh nesta base de dados, Fatias de tempeh marinadas em ervas e especiarias e assadas tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).

Consulte tempeh rendang na aplicação Logi, com a sua porção.