Natas azedas integrais
Índice glicémico ainda não medido
- Baixo teor de hidratos de carbono
- Alto teor de gordura saturada
Natas azedas integrais ainda não tem índice glicémico medido. Contém 3.4 g de hidratos de carbono por 100 g.
Atualizado em 18/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Logi · Gestão da resistência à insulina
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Natas azedas integrais é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 colher de sopa | 14 g |
| 1 chávena | 230 g |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 193 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.4 g |
| Açúcares (total) | 3.4 g |
| Naturais | 3.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 2.4 g |
| Gordura | 19 g |
| Saturada | 11.6 g |
| Insaturada | 7.4 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de hidratos de carbono
- Sem adição de açúcar
- Processamento mínimo
- Alto teor de gordura saturada
- Baixo teor de fibra
- Proteína limitada
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Natas azedas integrais?
O índice glicémico de Natas azedas integrais ainda não foi medido. Contém 3.4 g de hidratos de carbono por 100 g.
Natas azedas integrais é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de Natas azedas integrais não está medido. Com 3.4 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Qual a forma de Natas azedas com menor carga glicémica?
Entre as formas de Natas azedas nesta base de dados, natas ácidas 18% tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Natas azedas integrais na aplicação Logi, com a sua porção.
