carne de frango
Sem índice glicémico8/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 8/10
- Excelente fonte de proteína de alta qualidade
- Perfil de ácidos gordos ómega-3 mais baixo em comparação com outras fontes
carne de frango não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Revisto em 06/08/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #172398 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
carne de frango é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 chávena | 140 g |
| 1 breast | 170 g |
Informação nutricional (por 100g)
120
Calorias
0 g
Hidratos de carbono
22 g
Proteína
2.5 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 22 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 1.8 g |
| Sódio | 70 mg |
Nível de processamento
10%
Mínimo
Porquê esta pontuação?
- Excelente fonte de proteína de alta qualidade
- Impacto glicémico nulo (ideal para resistência à insulina)
- Perfil de ácidos gordos ómega-3 mais baixo em comparação com outras fontes
- Potencial de resíduos de antibióticos na agricultura convencional
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de carne de frango?
carne de frango não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
carne de frango é adequado para pessoas com resistência à insulina?
carne de frango não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
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Consulte carne de frango na aplicação Logi, com a sua porção.
