pasta de miso com sódio reduzido
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pasta de miso com sódio reduzido tem um índice glicémico de 33, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros legumes, pasta de miso com sódio reduzido classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
pasta de miso com sódio reduzido é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém probióticos
- ✓ Boa fonte de proteína vegetal
- ✓ Conteúdo moderado de fibra
- ✗ Conteúdo moderado de sódio mesmo quando reduzido
- ✗ Moderadamente processado
- ✗ Contém alguns açúcares naturais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 25g |
| Açúcares (total) | 6g |
| Naturais | 6.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 5g |
| Solúvel | 1.5g |
| Insolúvel | 3.5g |
| Proteína | 12g |
| Gordura | 6g |
| Saturada | 1g |
| Insaturada | 5g |
| Sódio | 3400mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pasta de miso com sódio reduzido?
pasta de miso com sódio reduzido tem um índice glicémico de 33, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pasta de miso com sódio reduzido é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pasta de miso com sódio reduzido tem um índice glicémico baixo (33), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pasta de miso com sódio reduzido afecta o açúcar no sangue?
pasta de miso com sódio reduzido tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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