pasta de miso branco
IG baixo
CG 9 por 100 g
- contém probióticos da fermentação
- teor elevado de sódio
pasta de miso branco tem um índice glicémico de 33, inferior ao do pasta de miso simples (55).
Atualizado em 08/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de pasta de miso
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pasta de miso branco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 198 kcal |
| Hidratos de carbono | 26 g |
| Açúcares (total) | 6 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 2 g |
| Insolúvel | 3 g |
| Proteína | 12 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 3720 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém probióticos da fermentação
- teor moderado de proteína
- fonte de fibra
- teor elevado de sódio
- nível moderado de processamento
- contém alguns açúcares
Receitas com pasta de miso branco
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pasta de miso branco?
pasta de miso branco tem um índice glicémico de 33 (Baixo) e uma carga glicémica de 9 por 100 g.
pasta de miso branco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pasta de miso branco tem um índice glicémico baixo (33), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de pasta de miso com menor carga glicémica?
Entre as formas de pasta de miso nesta base de dados, pasta de miso com sódio reduzido tem a menor carga glicémica (8 por 100 g).
Consulte pasta de miso branco na aplicação Logi, com a sua porção.
