frango barbecue
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frango barbecue tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros meat, frango barbecue classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
frango barbecue é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Gordura insaturada moderada
- ✗ Açúcares adicionados do molho barbecue
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Sem fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 170 kcal |
| Hidratos de carbono | 6g |
| Açúcares (total) | 5g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 4g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 22g |
| Gordura | 6g |
| Saturada | 1.5g |
| Insaturada | 4g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de frango barbecue?
frango barbecue tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
frango barbecue é adequado para pessoas com resistência à insulina?
frango barbecue tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que frango barbecue afecta o açúcar no sangue?
frango barbecue tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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