massa de pistáchio
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massa de pistáchio tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, massa de pistáchio classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
massa de pistáchio é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 520 kcal |
| Hidratos de carbono | 25g |
| Açúcares (total) | 5g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 13g |
| Gordura | 42g |
| Saturada | 5g |
| Insaturada | 35g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de massa de pistáchio?
massa de pistáchio tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
massa de pistáchio é adequado para pessoas com resistência à insulina?
massa de pistáchio tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que massa de pistáchio afecta o açúcar no sangue?
massa de pistáchio tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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