massa de pistáchio
IG baixo
CG 0.6 por colher de sopa típico (15 g) · CG 4 por 100 g
massa de pistáchio tem um índice glicémico de 15, igual ao do pasta de pistáchio simples (15). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.6.
Atualizado em 12/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de pasta de pistáchio
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
massa de pistáchio é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 520 kcal |
| Hidratos de carbono | 25 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 13 g |
| Gordura | 42 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 35 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de massa de pistáchio?
massa de pistáchio tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.6; por 100 g a carga glicémica é 4.
massa de pistáchio é adequado para pessoas com resistência à insulina?
massa de pistáchio tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de pasta de pistáchio com menor carga glicémica?
Entre as formas de pasta de pistáchio nesta base de dados, pasta de pistáchio tem a menor carga glicémica (3 por 100 g).
Consulte massa de pistáchio na aplicação Logi, com a sua porção.
