sumo de groselha preta
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sumo de groselha preta tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros beverages, sumo de groselha preta classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
sumo de groselha preta é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Bom teor de vitamina C
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Bebida processada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 50 kcal |
| Hidratos de carbono | 12g |
| Açúcares (total) | 11g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 6g |
| Fibra | 0.2g |
| Solúvel | 0.1g |
| Insolúvel | 0.1g |
| Proteína | 0.3g |
| Gordura | 0.1g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0.1g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sumo de groselha preta?
sumo de groselha preta tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
sumo de groselha preta é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sumo de groselha preta tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que sumo de groselha preta afecta o açúcar no sangue?
sumo de groselha preta tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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