Bebida de kefir com frutos vermelhos frescos
IG baixo
CG 4.5 por chávena típico (150 g) · CG 3 por 100 g
Bebida de kefir com frutos vermelhos frescos tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 4.5.
Atualizado em 16/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Bebida de kefir com frutos vermelhos frescos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 55 kcal |
| Hidratos de carbono | 7.5 g |
| Açúcares (total) | 6.5 g |
| Naturais | 6.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 0.5 g |
| Sódio | 35 mg |
Nível de processamento
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bebida de kefir com frutos vermelhos frescos?
Bebida de kefir com frutos vermelhos frescos tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 4.5; por 100 g a carga glicémica é 3.
Bebida de kefir com frutos vermelhos frescos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bebida de kefir com frutos vermelhos frescos tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Bebida de kefir com frutos vermelhos frescos afecta o açúcar no sangue?
Bebida de kefir com frutos vermelhos frescos tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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