sumo de cereja
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
sumo de cereja tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros beverages, sumo de cereja classifica-se acima da média no índice glicémico.
sumo de cereja é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 5.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ sem adição de açúcar
- ✓ ingredientes naturais
- ✓ baixo nível de processamento
- ✗ alto teor de açúcares simples
- ✗ carga glicémica relativamente alta
- ✗ baixo teor de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 50 kcal |
| Hidratos de carbono | 12g |
| Açúcares (total) | 11.5g |
| Naturais | 11.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0.2g |
| Solúvel | 0.1g |
| Insolúvel | 0.1g |
| Proteína | 0.5g |
| Gordura | 0.1g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0.1g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sumo de cereja?
sumo de cereja tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
sumo de cereja é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sumo de cereja tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que sumo de cereja afecta o açúcar no sangue?
sumo de cereja tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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