sumo de cereja
IG médio
CG 10.5 por chávena típico (150 g) · CG 7 por 100 g
- sem adição de açúcar
- alto teor de açúcares simples
sumo de cereja tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 10.5.
Atualizado em 27/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 50 kcal |
| Hidratos de carbono | 12 g |
| Açúcares (total) | 11.5 g |
| Naturais | 11.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Solúvel | 0.1 g |
| Insolúvel | 0.1 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- sem adição de açúcar
- ingredientes naturais
- baixo nível de processamento
- alto teor de açúcares simples
- carga glicémica relativamente alta
- baixo teor de fibra
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sumo de cereja?
sumo de cereja tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 10.5; por 100 g a carga glicémica é 7.
sumo de cereja é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sumo de cereja tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Bebida de iogurte de cereja.
Como é que sumo de cereja afecta o açúcar no sangue?
sumo de cereja tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte sumo de cereja na aplicação Logi, com a sua porção.
