Alternativa de natas à base de aveia
IG médio
CG 0.6 por colher de sopa típico (15 g) · CG 4 por 100 g
- Sem adição de açúcar
- Baixo teor de proteína
Alternativa de natas à base de aveia tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.6.
Atualizado em 21/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Alternativa de natas à base de aveia é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 8 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.8 g |
| Solúvel | 0.32 g |
| Insolúvel | 0.48 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 3 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Sem adição de açúcar
- Baixa carga glicémica
- Conteúdo moderado de gordura insaturada
- Baixo teor de proteína
- Fibra relativamente baixa
- Presença de gorduras saturadas
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Alternativa de natas à base de aveia?
Alternativa de natas à base de aveia tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.6; por 100 g a carga glicémica é 4.
Alternativa de natas à base de aveia é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Alternativa de natas à base de aveia tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Alternativa de natas à base de aveia afecta o açúcar no sangue?
Alternativa de natas à base de aveia tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Alternativa de natas à base de aveia na aplicação Logi, com a sua porção.
