Alternativa de natas à base de aveia
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
Alternativa de natas à base de aveia tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Alternativa de natas à base de aveia classifica-se acima da média no índice glicémico.
Alternativa de natas à base de aveia é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Conteúdo moderado de gordura insaturada
- ✗ Baixo teor de proteína
- ✗ Fibra relativamente baixa
- ✗ Presença de gorduras saturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 8g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0.8g |
| Solúvel | 0.32g |
| Insolúvel | 0.48g |
| Proteína | 1g |
| Gordura | 10g |
| Saturada | 3g |
| Insaturada | 7g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Alternativa de natas à base de aveia?
Alternativa de natas à base de aveia tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alternativa de natas à base de aveia é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Alternativa de natas à base de aveia tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Alternativa de natas à base de aveia afecta o açúcar no sangue?
Alternativa de natas à base de aveia tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →