Óleo
Sem índice glicémico3/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 3/10
- Sem hidratos de carbono ou açúcares
- Extremamente calórico
Óleo não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Revisto em 06/08/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #172336 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Óleo
- sem IG dressing
oil dressing - sem IG fried
Óleo - sem IG marca: crisco
óleo Crisco - sem IG spray
óleo em spray - sem IG szechuan peppercornlow fat
Óleo infusionado com pimenta de Sichuan (leve, mais especiarias, menos óleo) - Óleo Kujawski com alecrimsem IG rosemary
- Óleo MCT infundido com baunilhasem IG vanilla
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Óleo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 colher de chá | 5 g |
| 1 colher de sopa | 14 g |
| 1 chávena | 218 g |
Informação nutricional (por 100g)
884
Calorias
0 g
Hidratos de carbono
0 g
Proteína
100 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 884 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 0 g |
| Gordura | 100 g |
| Saturada | 14 g |
| Insaturada | 86 g |
| Sódio | 0 mg |
Nível de processamento
75%
Altamente processado
Porquê esta pontuação?
- Sem hidratos de carbono ou açúcares
- Nível de processamento muito baixo
- Extremamente calórico
- Sem fibra ou proteína
- Alto teor total de gordura
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Óleo?
Óleo não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
Óleo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Óleo não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Consulte Óleo na aplicação Logi, com a sua porção.
