sementes de abóbora
IG baixo
CG 0.2 por colher de sopa típico (15 g) · CG 1 por 100 g
- Carga e índice glicémico muito baixos
- Alto teor total de gordura
sementes de abóbora tem um índice glicémico de 10, igual ao do Sementes de abóbora com casca simples (10). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.2.
Atualizado em 02/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Sementes de abóbora com casca
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
sementes de abóbora é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 560 kcal |
| Hidratos de carbono | 14 g |
| Açúcares (total) | 1.3 g |
| Naturais | 1.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 1.8 g |
| Insolúvel | 4.2 g |
| Proteína | 30 g |
| Gordura | 49 g |
| Saturada | 8.7 g |
| Insaturada | 37 g |
| Sódio | 7 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga e índice glicémico muito baixos
- Excelente fonte de proteína vegetal
- Sem adição de açúcar
- Alto teor total de gordura
- Alto teor de gordura saturada
- Densidade calórica moderada
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sementes de abóbora?
sementes de abóbora tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.2; por 100 g a carga glicémica é 1.
sementes de abóbora é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sementes de abóbora tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Sementes de abóbora com casca com menor carga glicémica?
sementes de abóbora tem a menor carga glicémica de todas as formas de Sementes de abóbora com casca nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte sementes de abóbora na aplicação Logi, com a sua porção.
