Iogurte com baunilha natural e eritritol

GI 15 · BaixoCG 1.5 / chávena8/10

IG baixo

15 GI

CG 1.5 por chávena típico (150 g) · CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 8/10

Iogurte com baunilha natural e eritritol tem um índice glicémico de 15, inferior ao do Iogurte natural simples (36). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 1.5.

Atualizado em 05/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Formas de Iogurte natural

Logi · Gestão da resistência à insulina

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Iogurte com baunilha natural e eritritol é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

3.5 g

Hidratos de carbono

4.2 g

Proteína

1.5 g

Gordura

por 100g

Calorias	45 kcal
Hidratos de carbono	3.5 g
Açúcares (total)	3.2 g
Naturais	3.2 g
Adicionados	0 g
Fibra	0 g
Solúvel	0 g
Insolúvel	0 g
Proteína	4.2 g
Gordura	1.5 g
Saturada	1 g
Insaturada	0.5 g
Sódio	45 mg

Nível de processamento

60%

Moderado

Alergénios

Contém: leite

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Iogurte com baunilha natural e eritritol?

Iogurte com baunilha natural e eritritol tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 1.5; por 100 g a carga glicémica é 1.

Iogurte com baunilha natural e eritritol é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Iogurte com baunilha natural e eritritol tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual a forma de Iogurte natural com menor carga glicémica?

Iogurte com baunilha natural e eritritol tem a menor carga glicémica de todas as formas de Iogurte natural nesta base de dados (1 por 100 g).

Consulte Iogurte com baunilha natural e eritritol na aplicação Logi, com a sua porção.